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レッグクーン10日目 
ちゃんと続いております^^

1日最低3回、1回の時間は1分~2分。
体重は・・・・変わらない(笑)
体脂肪、若干減った。
でも、元々隠れ肥満なのでまだまだ凄い体脂肪ある。
お腹ぽっこりは、心なしかマシ。

今日、買ったものの、息を吸わなきゃ入らなかったパンツやスカート履いてみました。
おお!
なんか楽にはける!
特に内腿!!!

私、これ、絶対に続けます♪
今朝は、アイロンが温まる間、ギコギコやってました(笑)
とにかく、長く続けないと意味ないよね^^


 

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